• Панцалашвили Лия

    Приглашает тебя на интенсив по женской самообороне

    ПОДРОБНЕЕ


  • Привет, рада с тобой познакомиться. Меня зовут Лия Панцалашвили и я:
    • Руководитель женского направления Московского центра Крав мага
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою для гражданских лиц
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою Крав мага для женщин
    • Единственная девушка-эксперт Крав мага в России. Уровень технической квалификации Expert 1 (Krav Maga Global)
    • Инструктор школы ножевого боя «Толпар»
    • Высшее образование по направлению «тренер-преподаватель в избранном виде спорта: Теории и методики служебно-прикладных видов единоборств» (РГУФКСМиТ)
    • Автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин «Неслабый пол». Сотрудничаю с правозащитницей Аленой Поповой, проектом "Ты не одна", некоммерческими организациями. Вместе с центром "Сестры" (www.sisters-help.ru), Кризисным центром "Китеж" мы делаем просветительские мероприятия, также провожу мастер-классы в поддержку этих организаций.
    • Опыт преподавания Крав мага - более 6 лет. Опыт занятия боевыми искусствами - 18 лет

    Научу тебя быть сильной и уверенной, защищать себя и близких.Выбирай удобные тренировки и приходи ко мне на занятия. Встретимся в зале.

    Записаться

KRAV MAGA GLOBAL (KMG)


Московский центр Крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG). Крупнейший в России центр самозащиты по количеству клиентов и точек филиальной сети.

Крав мага - это система реального уличного ближнего боя, которую отличают следующие признаки:
- природная простота - все техники основаны на естественных рефлексах человеческого тела
- жизненная простота - все техники доступны для изучения любому человеку вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки
- тактическая простота - все техники изучаются в совокупности с алгоритмами поведения в ситуациях «перед началом конфликта», «в ходе конфликта», «после конфликта»


ПРОГРАММЫ

Программа Крав мага для девушек разработана с учетом женской психологии и физиологии. Тренировки учат использовать слабые и сильные стороны женщин и девушек при вербальной или невербальной атаке со стороны противника. Тренировки не травматичны и безопасны, чуткий контроль тренера, 100% взаимодействие с группой на протяжении всей тренировки.

Тренировки включают:

  • способы выявления конфликтных ситуаций
  • специализированные техники атак и защит
  • освобождение от захватов
  • самозащита на земле
  • использование подручных средств для самозащиты
  • полное физическое развитие (координация, сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость)

Кому подходит?

Девушкам и женщинам любого возраста, телосложения, веса и роста. Уровень физической подготовки значения не имеет.

Что тебя ждет?

  • женская группа (10-15 человек)
  • дружная команда Femalemafia
  • интересные интенсивные тренировки
  • современный зал в шаговой доступности от метро
  • удобное время тренировок
  • семинары и мастер-классы
  • обратная связь от инструктора после каждой тренировки, поддержка вне тренировочного процесса
  • Интенсивный курс

    16 тренировок- тематических семинаров по безопасности
    Научу тебя самым необходимым приемам, техникам женской самообороны. Нет времени на регулярные тренировки, но хочешь быстро и эффективно научиться защищать себя- интенсив идеальный выбор. Тренируемся 2 месяца по вторникам и пятницам в 20:00. Старт 22 октября. Стоимость: 7 000 в месяц за 8 тренировок, 12 000 за два месяца 16 тренировок (экономия 2000 р.) В группе всего 14 мест.

  • Основной курс

    Занятия 2 раза в неделю.
    Можно заниматься сколько ты хочешь. Ты будешь постоянно расти и развиваться, повышать свой уровень квалификации. Чем выше уровень, тем больше навыков, техник и тактик ты осваиваешь! Экзамен каждые 7 месяцев.

    6000 руб

  • Группа выходного дня

    Занятия 1 раз в неделю, по 2 часа.
    Экзамен 1 раз в 12 месяцев.

    4500 руб

  • Индивидуальные тренировки

    Время и место подбираем вместе.
    Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
    Занятия для женщин, мужчин и детей.

    4000 руб

ГАЛЕРЕЯ

ФОТО и ВИДЕО

МАСТЕР-КЛАССЫ

17 ноября
Семинар "Неслабый пол. Замкнутое пространство"

Demo

ЗАЛ И ВРЕМЯ

м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 36с5 (пространство Gold&Dance) 3 этаж, зал 304

Группа №1 (новички) - набор открыт
Понедельник и четверг 20:00-21:30
Группа №2 (новички) - набор открыт
Среда 19:15- 20:30 и воскресенье 13:00-14:15
Группа №3 (выходного дня) - набор открыт
Суббота 10:00-12:00

Создание сайта
Perfect-Design.ru
© mckm-femalemafia.ru
Лия Панцалашвили