• Панцалашвили Лия

    Эксперт крав мага - самозащита для женщин

    ОБО МНЕ

    • Руководитель женского направления Московского центра Крав мага
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою для гражданских лиц
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою Крав мага для женщин
    • Единственная девушка-эксперт Крав мага в России. Уровень технической квалификации Expert 1 (международной организации Krav Maga Global)
    • Инструктор школы ножевого боя «Толпар»
    • Высшее образование по направлению «тренер-преподаватель в избранном виде спорта: Теории и методики служебно-прикладных видов единоборств» (РГУФКСМиТ)
    • Автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин «Неслабый пол»
    • Опыт преподавания Крав мага - более 6 лет. Опыт занятия боевыми искусствами - 18 лет

KRAV MAGA GLOBAL (KMG)


Московский центр Крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG). Крупнейший в России центр самозащиты по количеству клиентов и точек филиальной сети.

Крав мага - это система реального уличного ближнего боя, которую отличают следующие признаки:
- природная простота - все техники основаны на естественных рефлексах человеческого тела
- жизненная простота - все техники доступны для изучения любому человеку вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки
- тактическая простота - все техники изучаются в совокупности с алгоритмами поведения в ситуациях «перед началом конфликта», «в ходе конфликта», «после конфликта»


ПРОГРАММЫ

Программа Крав мага для девушек разработана с учетом женской психологии и физиологии. Тренировки учат использовать слабые и сильные стороны женщин и девушек при вербальной или невербальной атаке со стороны противника. Тренировки не травматичны и безопасны, чуткий контроль тренера, 100% взаимодействие с группой на протяжении всей тренировки.

Тренировки включают:

  • способы выявления конфликтных ситуаций
  • специализированные техники атак и защит
  • освобождение от захватов
  • самозащита на земле
  • использование подручных средств для самозащиты
  • полное физическое развитие (координация, сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость)

Кому подходит?

Девушкам и женщинам любого возраста, телосложения, веса и роста. Уровень физической подготовки значения не имеет.

Что тебя ждет?

  • женская группа (10-15 человек)
  • дружная команда Femalemafia
  • интересные интенсивные тренировки
  • современный зал в шаговой доступности от метро
  • удобное время тренировок
  • семинары и мастер-классы
  • обратная связь от инструктора после каждой тренировки, поддержка вне тренировочного процесса
  • Основной курс

    Занятия 2 раза в неделю.
    Можно заниматься сколько ты хочешь. Ты будешь постоянно расти и развиваться, повышать свой уровень квалификации. Чем выше уровень, тем больше навыков, техник и тактик ты осваиваешь! Экзамен каждые 7 месяцев.

    6000 руб

  • Группа выходного дня

    Занятия 1 раз в неделю, по 2 часа.
    Экзамен 1 раз в 12 месяцев.

    4500 руб

  • Интенсивный курс

    Продолжительность 2 месяца.
    Каждая тренировка - как мини-семинар. Выжимка самых эффективных техник. Экзамен после прохождения интенсива. Также, интенсив - это хороший старт для тех, кто хочет влиться в группу основного курса.

    7000 руб

  • Индивидуальные тренировки

    Время и место подбираем вместе.
    Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
    Занятия для женщин, мужчин и детей.

    4000 руб

ГАЛЕРЕЯ

ФОТО и ВИДЕО

МАСТЕР-КЛАССЫ

Скоро!

Demo

ЗАЛ И ВРЕМЯ

м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 36с5 (пространство Gold&Dance) 3 этаж, зал 304

Группа №1 (новички) - набор открыт
Понедельник и четверг 20:00-21:30
Группа №2 (новички) - набор открыт
Среда 19:15- 20:30 и воскресенье 13:00-14:15
Группа №3 (выходного дня) - набор открыт
Суббота 10:00-12:00

Создание сайта
Perfect-Design.ru
© mckm-femalemafia.ru
Лия Панцалашвили