• Панцалашвили Лия

    Эксперт крав мага - самооборона для женщин

    ПОДРОБНЕЕ


  • Привет, рада с тобой познакомиться. Меня зовут Лия Панцалашвили и я:
    • Руководитель женского направления Московского центра крав мага
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою для гражданских лиц
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою крав мага для женщин
    • Единственная девушка-эксперт крав мага в России. Уровень технической квалификации Expert 1 (Krav Maga Global)
    • Инструктор школы ножевого боя «Толпар»
    • Высшее образование по направлению «тренер-преподаватель в избранном виде спорта: Теории и методики служебно-прикладных видов единоборств» (РГУФКСМиТ)
    • Амбассадор компании Nike
    • Автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин «Неслабый пол». Сотрудничаю с правозащитницей Аленой Поповой, проектом "Ты не одна", некоммерческими организациями. Вместе с центром "Сестры" (www.sisters-help.ru), Кризисным центром "Китеж" мы делаем просветительские мероприятия, также провожу мастер-классы в поддержку этих организаций.
    • Опыт преподавания крав мага - более 7 лет. Опыт занятия боевыми искусствами - 19 лет

    Научу тебя быть сильной и уверенной, защищать себя и близких.Выбирай удобные тренировки и приходи ко мне на занятия. Встретимся в зале.

    Записаться

KRAV MAGA GLOBAL (KMG)


Московский центр крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG).

Моя цель- сделать так, чтоб каждая женщина обладала комплексом навыков, знаний и умений, которые дают возможность защитить себя и чувствовать себя в безопасности.

Крав мага- идеальный инструмент для достижения этой цели.


ПРОГРАММЫ

Программа крав мага для девушек разработана с учетом женской психологии и физиологии. Тренировки учат использовать слабые и сильные стороны женщин и девушек при вербальной или невербальной атаке со стороны противника. Тренировки не травматичны и безопасны, чуткий контроль тренера, 100% взаимодействие с группой на протяжении всей тренировки.

Тренировки включают:

  • способы выявления конфликтных ситуаций
  • специализированные техники атак и защит
  • освобождение от захватов
  • самозащита на земле
  • использование подручных средств для самозащиты
  • полное физическое развитие (координация, сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость)

Кому подходит?

Девушкам и женщинам любого возраста, телосложения, веса и роста. Уровень физической подготовки значения не имеет.

Что тебя ждет?

  • женская группа (10-15 человек)
  • дружная команда Femalemafia
  • интересные интенсивные тренировки
  • современный зал в шаговой доступности от метро
  • удобное время тренировок
  • семинары и мастер-классы
  • обратная связь от инструктора после каждой тренировки, поддержка вне тренировочного процесса
  • Тренировка-знакомство

    Персональная ознакомительная тренировка. Позволяет мягче влиться в действующую группу, познакомится с тренером и системой.

    От 2000 руб

  • Основной курс

    Занятия 2 раза в неделю.
    Можно заниматься сколько ты хочешь. Ты будешь постоянно расти и развиваться, повышать свой уровень квалификации. Чем выше уровень, тем больше навыков, техник и тактик ты осваиваешь! Экзамен каждые 7 месяцев.

    От 6000 руб

  • Мини-группа

    От 4 до 6 человек

    Можно собрать свою компанию

    Занятие 1-2 раза в неделю расписание составляем вместе с вами

    Цена по запросу

  • Индивидуальные тренировки

    Время и место подбираем вместе.
    Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
    Занятия для женщин, мужчин и детей.

    от 4000 руб

ГАЛЕРЕЯ

ФОТО и ВИДЕО

МАСТЕР-КЛАССЫ

5 сентября ‘Неслабый пол’ Регистрация закрыта



ЗАЛ И ВРЕМЯ

м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 36с5 (пространство Gold&Dance) 3 этаж, зал 304

Группа №1 (новички) - набор открыт
Понедельник и четверг 19:00-20:30 (инструктор Лия Панцалашвили)
Группа №2 (новички с нуля) - набор открыт
Вторник 19:15 и суббота 11:00 (инструктор Наталья Яковлева)

Группа специальной физической подготовки- набор открыт

Вторник 20:30-21:30 (инструктор Наталья Яковлева)

 

Создание сайта
Perfect-Design.ru
© mckm-femalemafia.ru
Лия Панцалашвили