Московский центр крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG).
Моя цель- сделать так, чтоб каждая женщина обладала комплексом навыков, знаний и умений, которые дают возможность защитить себя и чувствовать себя в безопасности.
Крав мага- идеальный инструмент для достижения этой цели.
4 класса с Лией, на каждой тренировке мы подробно и структурно будем рассматривать определённые темы, которые сформируют понимание системы крав мага, её базовых принципов и основных понятий. После вводного курса можно комфортно присоединиться к уже действующим группам и продолжить углублённое изучение системы.
Занятия 2 раза в неделю (в месяц 8-9 тренировок).
Программа разделена на блоки по 8 месяцев. Основательная проработка всех тактик и техник. Есть возможность развиваться и переходить в более опытные группы.
Тренировки один раз в неделю с домашним задание на неделю. 4 тренировки в месяц.
Время и место подбираем вместе.
Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
Занятия для женщин, мужчин и детей.
м. Воробьёвы горы, Лужнецкая набережная 2/4с46
Группа №3 - набор открыт Группа №4 - набор открыт Группа специальной физической подготовки- набор открыт
Среда 19:15-20:30 и воскресенье 12:40-14:00 (инструктор Наталья Яковлева)
Суббота 12:40-14:00 (инструктор Вера Глускина)
Вторник 20:30 и воскресенье 17:10 (Наталья Яковлева)