• Панцалашвили Лия

    Эксперт крав мага - самооборона для женщин

    ПОДРОБНЕЕ


  • Привет, рада с тобой познакомиться. Меня зовут Лия Панцалашвили и я:
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою крав мага KMG для женщин
    • Единственная девушка-эксперт крав мага KMG в России. Уровень технической квалификации Expert 1 (Krav Maga Global)
    • Амбассадор и тренер компании Nike
    • Высшее образование по направлению «тренер-преподаватель в избранном виде спорта: Теории и методики служебно-прикладных видов единоборств» (РГУФКСМиТ)
    • Инструктор школы ножевого боя «Толпар»
    • Автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин. Совместные проекты с центрами Насилию.нет, Китеж, Сестры, Ты не одна для девушек и женщин пострадавших от любого рода насилия.
    • Опыт преподавания крав мага - более 9 лет. Опыт занятия боевыми искусствами - 21 лет

    Научу тебя избегать опасных ситуаций, дам тактики и техники, которые помогут защитить себя в опасных ситуациях. Со мной ты будешь развиваться психологически и физически. Выбирай удобные тренировки и приходи ко мне на занятия. Встретимся в зале.

    Записаться

KRAV MAGA GLOBAL (KMG)


Московский центр крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG).

Моя цель- сделать так, чтоб каждая женщина обладала комплексом навыков, знаний и умений, которые дают возможность защитить себя и чувствовать себя в безопасности.

Крав мага- идеальный инструмент для достижения этой цели.


ПРОГРАММЫ

Программа крав мага для девушек разработана с учетом женской психологии и физиологии. Тренировки учат использовать слабые и сильные стороны женщин и девушек при вербальной или невербальной атаке со стороны противника. Тренировки не травматичны и безопасны, чуткий контроль тренера, 100% взаимодействие с группой на протяжении всей тренировки.

Тренировки включают:

  • способы выявления конфликтных ситуаций
  • специализированные техники атак и защит
  • освобождение от захватов
  • самозащита на земле
  • использование подручных средств для самозащиты
  • полное физическое развитие (координация, сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость)

Кому подходит?

Девушкам и женщинам любого возраста, телосложения, веса и роста. Уровень физической подготовки значения не имеет.

Что тебя ждет?

  • женская группа (10-15 человек)
  • дружная команда Femalemafia
  • интересные интенсивные тренировки
  • современный зал в шаговой доступности от метро
  • удобное время тренировок
  • семинары и мастер-классы
  • обратная связь от инструктора после каждой тренировки, поддержка вне тренировочного процесса
  • Тренировка-знакомство

    Персональная ознакомительная тренировка. Позволяет мягче влиться в действующую группу, познакомится с тренером и системой.

    От 3000 руб.

  • Основной курс

    Занятия 2 раза в неделю (в месяц 8-9 тренировок).
    Программа разделена на блоки по 8 месяцев. Основательная проработка всех тактик и техник. Есть возможность развиваться и переходить в более опытные группы.

    7000 руб.

  • Основной курс (раз в неделю)

    Тренировки один раз в неделю с домашним задание на неделю. 4 тренировки в месяц.

    5000 руб

  • Персональные тренировки

    Время и место подбираем вместе.
    Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
    Занятия для женщин, мужчин и детей.

    От 4000 руб

ГАЛЕРЕЯ

ФОТО и ВИДЕО

МАСТЕР-КЛАССЫ

Юридические аспекты самообороны




Семинар проведет адвокат, руководитель центра пострадавших от домашнего насилия Мари Давтян Семинар пройдет 19 июня в 15:00 по адресу Большая Дмитровка 32/4 пространство Womens Privacy Стоимость участия 2500 при оплате до 10 июня, после стоимость 3500

Записаться

ЗАЛ И ВРЕМЯ

м. Воробьёвы горы, Лужнецкая набережная 2/4с46

Группа №3 - набор открыт
Среда 19:15-20:30 и воскресенье 12:40-14:00 (инструктор Наталья Яковлева)

Группа №4 - набор открыт
Суббота 12:40-14:00 (инструктор Вера Глускина)

Группа специальной физической подготовки- набор открыт
Вторник 20:30 и воскресенье 17:10 (Наталья Яковлева)

Создание сайта
Perfect-Design.ru
© mckm-femalemafia.ru
Лия Панцалашвили