• Панцалашвили Лия

    Эксперт крав мага - самооборона для женщин

    ПОДРОБНЕЕ


  • Привет, рада с тобой познакомиться. Меня зовут Лия Панцалашвили и я:
    • Инструктор по самообороне и рукопашному бою крав мага KMG для женщин
    • Единственная девушка-эксперт крав мага KMG в России. Уровень технической квалификации Expert 1 (Krav Maga Global)
    • Амбассадор и тренер компании Nike
    • Высшее образование по направлению «тренер-преподаватель в избранном виде спорта: Теории и методики служебно-прикладных видов единоборств» (РГУФКСМиТ)
    • Инструктор школы ножевого боя «Толпар»
    • Автор многочисленных программ и мастер-классов по безопасности для женщин. Совместные проекты с центрами Насилию.нет, Китеж, Сестры, Ты не одна для девушек и женщин пострадавших от любого рода насилия.
    • Опыт преподавания крав мага - более 9 лет. Опыт занятия боевыми искусствами - 21 лет

    Научу тебя избегать опасных ситуаций, дам тактики и техники, которые помогут защитить себя в опасных ситуациях. Со мной ты будешь развиваться психологически и физически. Выбирай удобные тренировки и приходи ко мне на занятия. Встретимся в зале.

    Записаться

KRAV MAGA GLOBAL (KMG)

Московский центр крав мага - официальный представитель международной организации KRAV MAGA GLOBAL (KMG).

Моя цель- сделать так, чтоб каждая женщина обладала комплексом навыков, знаний и умений, которые дают возможность защитить себя и чувствовать себя в безопасности.

Крав мага- идеальный инструмент для достижения этой цели.

ПРОГРАММЫ

Программа крав мага для девушек разработана с учетом женской психологии и физиологии. Тренировки учат использовать слабые и сильные стороны женщин и девушек при вербальной или невербальной атаке со стороны противника. Тренировки не травматичны и безопасны, чуткий контроль тренера, 100% взаимодействие с группой на протяжении всей тренировки.

Тренировки включают:

  • способы выявления конфликтных ситуаций
  • специализированные техники атак и защит
  • освобождение от захватов
  • самозащита на земле
  • использование подручных средств для самозащиты
  • полное физическое развитие (координация, сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость)

Кому подходит?

Девушкам и женщинам любого возраста, телосложения, веса и роста. Уровень физической подготовки значения не имеет.

Что тебя ждет?

  • женская группа (10-15 человек)
  • дружная команда Femalemafia
  • интересные интенсивные тренировки
  • современный зал в шаговой доступности от метро
  • удобное время тренировок
  • семинары и мастер-классы
  • обратная связь от инструктора после каждой тренировки, поддержка вне тренировочного процесса

  • Тренировка-знакомство

    Персональная ознакомительная тренировка. Позволяет мягче влиться в действующую группу, познакомится с тренером и системой.

    От 3000 руб.

  • Основной курс

    Занятия 2 раза в неделю (в месяц 8-9 тренировок).
    Программа разделена на блоки по 8 месяцев. Основательная проработка всех тактик и техник. Есть возможность развиваться и переходить в более опытные группы.

    7000 руб.

  • Основной курс (раз в неделю)

    Тренировки один раз в неделю с домашним задание на неделю. 4 тренировки в месяц.

    5000 руб

  • Персональные тренировки

    Время и место подбираем вместе.
    Программа строится исходя из твоих пожеланий и физических возможностей. Ведём дневник твоих тренировок.
    Занятия для женщин, мужчин и детей.

    От 4000 руб

ГАЛЕРЕЯ

ФОТО и ВИДЕО

МАСТЕР-КЛАССЫ

Газовый баллончик. От теории к практике




Привет, мафия! По вашим просьбам решила провести экспресс-семинар «Газовый баллончик. От теории к практике»

Мы разберём все от А до Я

От покупки и выбора, до эффективного использования в стрессовых ситуациях.

Почему экспресс? Хочу его сделать доступным, и камерным!

У нас будет 2 часа! Открытая локация! Все по делу без воды!

22 мая в воскресенье

Начало в 16:00 В парке Коломенское (Все координаты пришлем)

Стоимость 2 000 руб.

 

К семинару вам нужно купить тренировочный баллончик (https://pepper-spray.ru/uchebnye-gazovye-ballonchiki/uchebnyy-struynyy-ballonchik-65-ml) По промокоду femalemafia скидка 20%



Записаться

ЗАЛ И ВРЕМЯ

м. Кутузовская, Кутузовский проспект, 36с5 (пространство Gold&Dance) 3 этаж, зал 304

Группа №3 (старт 2 марта)- набор открыт
Среда 20:30-22:00 и воскресенье 12:40-14:00 (инструктор Анна Мирошникова, Наталья Яковлева)

Группа №4 (старт 15 марта)- набор открыт
Суббота 12:40-14:00 (инструктор Вера Глускина)

Группа специальной физической подготовки- набор открыт
Вторник 20:30 и воскресенье 17:10 (Наталья Яковлева)

Создание сайта
Perfect-Design.ru
© mckm-femalemafia.ru
Лия Панцалашвили

+7 (926) 819-11-53